編譯：台北鳥會
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產後情緒反常就是產後抑鬱?
“產後抑鬱”是街知巷聞的產後癥狀，如果孕婦產後情緒反覆、心情抑鬱，家人們通常也認為是產後抑鬱。然而，產後出現莫名地煩惱、心慌、愛發脾氣、情緒反覆，不一定是產後抑鬱引起的，也有可能是產後甲狀腺炎惹的禍。
產後媽媽從脾氣暴躁到情緒低落竟是甲狀腺炎
趙女士生了寶寶三四個月，常感覺自己莫名地煩惱、心慌，還動不動就愛發脾氣，有點不順心的事就衝著家人發火。一開始以為只是新手媽媽不適應所以脾氣大了點，然而過了幾個月，趙女士好像突然變了個人，沉默寡言了，還常常情緒低落、多愁善感。家裡人以為她是得了產後抑鬱。
醫生在詳細問病史后，發現趙女士的脖子還有點粗，觸診時發現甲狀腺有明顯的腫大，而且面部也可見輕微水腫，趙女士自述這些都是生完孩子后才出現的。做了甲狀腺功能檢查等檢查后，發現趙女士患的不是“產後抑鬱”，而是產後甲狀腺炎。一開始脾氣火爆實際上是處於產後甲狀腺炎的甲亢階段，而近期的情緒低落則是產後甲狀腺炎轉為甲減期了。在經過一段時間的甲狀腺激素替代治療等對症處理后，趙女士反常的情緒終於慢慢恢復正常了。
產後甲狀腺炎一般有甲亢、甲減兩個階段
廣東省婦幼保健院內科主任醫師胡春玲介紹，新手媽咪在初次照料小嬰兒時都可能會因經驗不足手忙腳亂而顯得煩躁不安，也有些媽媽會因休息不夠或家人給予的關照不夠而變得鬱郁寡歡，這都十分常見。然而，這些癥狀也有可能是產後甲狀腺炎在作怪！
她說，產後甲狀腺炎是指婦女在妊娠前無甲狀腺功能異常，而在分娩或流產後1年內所發生的甲狀腺功能異常綜合征，表現為暫時性或永久性甲狀腺功能異常、無痛性甲狀腺腫大，是產後女性常見的一種自身免疫性甲狀腺疾病。
典型的產後甲狀腺炎可表現有甲亢和(或)甲減兩個階段。甲亢階段一般發生在產後1-3個月，也有在產後6個月內發生，主要表現為心悸、乏力、易怒、怕熱、多汗、消瘦等；此後，一般在6個月完全恢復或轉為甲減階段。甲減階段通常表現為頸部增粗、易疲乏、怕冷、眼瞼腫，部分還可表現為情緒低落、嗜睡、反應遲鈍，精神淡漠等。
產後甲狀腺炎青睞4類女性
很多產後甲狀腺炎表現不典型，易與“產後抑鬱”混淆，容易造成漏診或誤診。胡春玲指出，產前篩查可發現產後甲狀腺炎，因為很多產後甲狀腺炎在妊娠期時就已經悄悄潛伏了。
哪些女性更容易出現產後甲狀腺炎呢？胡春玲說，產後甲狀腺炎比較青睞於生育期、妊娠期存在有1型糖尿病、自身免疫性甲狀腺疾病或其他自身免疫性疾病、有家族性自身免疫性甲狀腺疾病病史等的女性群體。
“有條件的女性可以通過孕期篩查來及早發現。”胡春玲說，如果產前就有甲狀腺腫大，檢查發現甲狀腺過氧化物酶抗體(TPOAb)呈陽性者，需定期檢查甲功，併為其制定個性化、適量化的補碘方案，以保證母體和胎兒甲狀腺對碘的需求及預防產後甲狀腺炎的發生。
另外，對於在產後一年內出現疲勞、心悸、多汗、怕冷、焦慮等和(或)甲狀腺腫大的婦女，也應提高警惕，及時到醫院請專業的醫生進行診治，以排除產後甲狀腺炎的可能。一旦確診為產後甲狀腺炎，病情較輕的可不予治療，待其自行緩解；但如果癥狀明顯，在甲亢階段可給予β受體阻滯劑、鎮靜劑等治療，一般不需要用抗甲亢藥物，在甲減階段則給予甲狀腺素治療，當轉為持續性甲低的患者，則需長期服用甲狀腺激素替代治療。
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西伯利亞打卡聖地 電廠：是排放煤渣廢料的人工湖
摘錄自2019年7月14日東森新聞報導
俄羅斯新西伯利亞（Novosibirsk）近期有座成為IG網美打卡聖地的湖泊，湛藍的湖面和綿延不絕的綠景彷彿人間仙境，被稱作「新西伯利亞的馬爾地夫」（Novosibirsk Maldives），吸引世界各地的網紅和婚紗攝影到此拍照，甚至還有人特地進到湖中央拍照片。
對此，西伯利亞發電廠卻發出聲明表示，這座湖並非天然秘境，而是為了排放污染廢料的人工湖，湖中含有大量的煤渣，再加上鈣鹽和金屬氧化物所導致的污染，因此顏色才會呈現湛藍色。
雖然檢測出的水質為無毒性，但湖泊依舊是高鹼性環境，萬一皮膚接觸到水可能會引起過敏，嚴官方厲奉勸想來拍照的民眾，盡量別再靠近這座湖泊，以免造成生命危險。
以 「新西伯利亞的馬爾地夫」為標籤的IG圖片集。
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東阿阿膠預計獲利下滑 人們替非洲毛驢鬆口氣
摘錄自2019年7月17日中央社報導
中國業者打造「阿膠盛世」，卻殃及遠在非洲的毛驢，不時傳出非法盜獵。
阿膠是驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠，含約80%的蛋白質。近年來在中國業者的炒作下，阿膠身價一路看漲，被譽為是「藥中茅臺」，跟風的中國消費者都認為阿膠有養顏益壽的功效。
中國民眾瘋吃阿膠，有統計顯示，中國為了阿膠，每年屠殺400萬隻驢子，因需求量大，積極向外買驢，先前造成非洲驢大危機，如今禍延巴西驢，又因活活餓死驢子等不人道的對待，屢屢引起國際譴責。
近來，據傳陸企東阿阿膠上半年淨利潤預估大減近8成，恐跌破人民幣2億元，讓業者烏雲罩頂，但不少人卻替驢子開心。
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超市不提供一次性塑膠袋 德國擬2020年實施
摘錄自2019年9月7日世界日報、中央社報導
德國環境部長舒爾茲（Svenja Schulze）今天（7日）表示，德國計劃明年起禁止使用一次性塑膠袋，加入遏止全球污染的運動行列。
法新社報導，德國超市和其他零售業者結帳處將不再提供輕量型塑膠袋，包括現在被列為可被生物分解或可回收的塑膠袋。
舒爾茲介紹這項措施時說：「絕大多數德國人希望實施這項禁令。」她希望這項禁令能儘快變成法律。舒爾茲屬於中間偏左的社會民主黨（Social Democrat）。
根據德國「畫報」（Bild）報導，這項禁令預定明年上半年生效，將對違規企業處以最高10萬歐元罰款。
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印尼否認霾害元兇 馬國部長貼數據反擊
摘錄自2019年9月12日中央社報導
印尼林火加劇殃及馬來西亞持續數週遭受煙霾侵襲，但印尼部長矢口否認是肇事元兇，逼使馬來西亞能源科藝環境部長楊美盈在臉書反擊，並指責前者不應該推卸責任。
馬來西亞國家天災管理機構（NADMA）昨（11）日發出聲明，各地區空氣品質都處於嚴重污染狀況，其中21個地區的空氣污染指數（IPU）破百點，為「非常不健康」水平；而彭亨州（Pahang）的1處地方甚至破200點，為「極度不健康」水平。
不過，印尼環境與林業部長西蒂（Siti Nurbaya）及印尼氣象、氣候和地球物理局（BMKG）局長德威科里塔（Dwikorita Karnawati）本週相繼否認指控，並認為馬來西亞本身也有焚燒活動，才導致霾害揮之不去。
由於印尼當局持續否認指責，因此楊美盈昨晚11時，在臉書貼出各項環境數據圖表及連結，明言表示「數據會說話」，打臉印尼官員強詞奪理的說法。
她利用東協專門氣象中心（ASMC）最新的數據顯示，印尼加里曼丹（Kalimantan）共有474個熱點，蘇門答臘（Sumatra）熱點也多達387個，而馬來西亞只有7個熱點，明顯可以分出誰是霾害元兇。
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亞馬遜矢言2040年達成碳中和 鼓勵其他企業效法
摘錄自2019年9月20日中央社報導
為了協助提前10年達成巴黎氣候協定設立的目標，美國科技和零售巨擘亞馬遜公司（Amazon）執行長貝佐斯（Jeff Bezos）今天誓言要在2040年時達成碳中和，也鼓勵其他公司效法。
貝佐斯在美國華府召開記者會時說：「我們想利用我們的服務範疇和規模做開路先鋒。」亞馬遜力圖擺脫對環保議題落後他人的名聲。
亞馬遜宣布「氣候承諾」倡議，且表示將是這項倡議的第一個簽署者，這是致力減少碳排放的行動之一，以落實巴黎協定2050年的碳中和目標。
他說亞馬遜已同意向新創電動車公司Rivian採購10萬輛電動貨車，協助減少碳足跡。亞馬遜先前宣布向Rivian注資4.4億美元（約新台幣137億元）。
第一批電動貨車將於2021年上路，2030年開始車隊將全面運作。亞馬遜也承諾投資1億美元，與大自然保護協會（Nature Conservancy）合作推動森林復育。
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